红药丸《克服焦虑与恐惧》

这课不跟男子气概一样需要rsd基础，这个课易懂，我发试看到评论，看了感觉ok找我。

在我们生活中的某个时刻，我们所有人都感到沮丧焦虑恐惧，这使我们退缩。

克服焦虑症课程是一个简单的适用过程，可帮助你克服（注意是克服！不是消除，焦虑是消除不了的）恐惧并迅速取得成果。

在本课程中，你将学习焦虑的根源，防御机制，应用渐进式脱离和其他策略来帮助你应对不安全感。现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧！

红药丸《克服焦虑与恐惧》
| ├──01.课程简介.mp4 38.13M
| ├──02.了解焦虑.mp4 123.15M
| ├──03.焦虑的根源.mp4 49.87M
| ├──04.防御机制分类.mp4 127.04M
| ├──05.渐进式脱离.mp4 33.09M
| ├──06.发现更重要的东西.mp4 97.38M
| ├──07.做事的艺术.mp4 33.93M
| └──08.完美收官.mp4 100.26M